Overnight beurre de cacahuete

6.43

Pour un petit déjeuner équilibré sans stress et sans chichis

 

Ingrédients: flocons de céréales sans gluten, beurre de cacahuète, graines de chia, fruit de saison, lait d’amande, sucre de canne complet

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Description

L’overnight est composé de flocons d’avoine généralement mais aujourd’hui on peut facilement remplacer les flocons d’avoine par toutes sortes de flocons de céréales, sarrasin, épeautre, riz…

L’avantage de l’overnight est qu’il est cru. Un petit déjeuner complet équilibré

  1. il est riche en protéines
  2. il est riche en fibres ce qui aide à ne pas ressentir la faim dans la journée

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