Manger les fruits et légumes de saison est un bon moyen de manger sainement et de limiter l’achat de produits exposés à la pollution et dont on ne connait pas l’origine. Cette période nous permet de manger des fruits pleins de saveurs et de soleil et qui sont généralement très appréciés.
Il vaut mieux manger local et de saison si l’on veut faire des économies. Vous pouvez trouver d’autres astuces en lisant l’article 21-astuces-pour-manger-sainement-tout-en-economisant/
Les fruits du mois de Juillet….
- Abricots Pays
- Ananas
- Bananes
- Cerise Pays
- Corossol
- Goyave
- Mangue
- Oranges
- Pomme Cannelle
- Pomme d’eau
- Prunes de Cythère
Les légumes du Mois de Juillet….
- Avocats
- Aubergines
- Concombres
- Courgettes
- Epinards
- Fruits à pain
- Haricots Verts
- Poivrons
- Pommes de Terre
- Tomates
- Fruit à pain
Il ne reste plus qu’à trouver des recettes à réaliser pour ce menu
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