Vous vous réveillez un matin avec le son familier de votre alarme qui remplit la chambre. Il est temps de commencer la journée mais qu’allez… ( Read More )
HARICOTS A LA PORTUGAISE: Recette pour le métabolisme
Avez-vous des problèmes pour perdre du poids et ce peu importe ce que vous faites, régime ou sport? Et si c’était la faute de votre… ( Read More )
Recette de Pâte sauce giraumon
Cette recette végétale de Pâte au Giraumon est facile à faire et ne nécessite que très peu d’ingrédients. Il vous faudra à peine 20 minutes… ( Read More )
Tout ce qu’il vous faut savoir sur les protéines
Les protéines ont une place importante dans notre régime alimentaire. Ils nous fournissent les acides aminés dont nous avons besoin pour réparer, créer de nouvelles… ( Read More )
Salade de haricots Verts à la corinthienne
Les haricots verts ont la réputation d’être bon pour la santé et très peu calorique ce qui est parfait quand on veut rester en forme… ( Read More )
Boulette végétale de Fonio et sauce cacahuete
Aujourd’hui je vous propose une recette sans gluten. Pendant le mois de Janvier j’ai décidé de tester le sans gluten et je découvre de nouveaux… ( Read More )
7 RAISONS DE FAIRE UNE DETOX
Beaucoup d’entre nous et voir même la moitié de la populations souffre du syndrome FLC « Feel Like a Crap » en français on pourrait dire « se… ( Read More )
Poêlé de chou et tofu fumé
Nous allons réaliser une recette à base de chou et tofu fumé. Une recette facile et rapide à faire idéalement pour le dîner. Mais avant… ( Read More )
Smoothie virgin piña colada
La piña colada est la boisson typique de Porto Rico et de nombreuses îles des Caraïbes. La version sans alcool que nous présentons est nutritive… ( Read More )
Améliorer son alimentation pour éviter stress et dépression
La dépression touche 350 millions de personnes dans le monde. Cette pathologie représente une fréquence de 7% chez les femmes et 4% chez les hommes.… ( Read More )