Le meilleur est dans l'Assiette

Porridge: c’est bon pour le moral!

Le mois de Juin est la période des examens et le cerveau est fortement sollicité. Cependant notre alimentation peut nous aider à combattre la fatigue intellectuelle. En faisant un bon porridge nous pouvons renforcer et équilibrer…

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Houmous de Pois-Cassés

Que faites-vous de vos restes? Un bon moyen d'utiliser les restes de lentilles ou autres légumineuses est de réaliser du houmous. Le houmous idéalement se prépare avec du pois chiche mais il peut y avoir de…

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Blaff de fruit à pain

Le fruit à pain a laissé des traumatismes chez certaines personnes car à une époque, on mangeait du fruit à pain toujours de la même façon et tous les jours. En ce moment nous sommes dans…

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Gâteau au chocolat pour les nuls

Voici une recette de gâteau au chocolat facile à faire et avec des ingrédients simples. J'ai trouvé cette recette sur le blog de Myrtee.fr De quoi avons-nous besoin pour cette recette: farine, eau ou une boisson…

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Qu’est-ce que je vais manger?

Aujourd'hui.....c'est décidé je fais un menu pour la semaine. OK pour au moins 3 jours. Je suis motivé. C'est parti, je commence. Réfléchissons dimanche....non plutôt lundi....Je ne vois pas ce que je pourrai faire. Finalement je…

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Pudding de Chia

PETIT-DEJEUNER DU ROI Combien de fois avons-nous entendu répéter cette phrase: Le petit-déjeuner est le repas le plus important de la journée si tu ne manges pas tu ne pourras pas grandir etc,etc. Nous savons qu'il…

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