Tu as déjà certainement entendu dire qu'il faut écouter son corps pour savoir comment manger par exemple, pour évaluer son état de fatigue ou pas, pour connaitre tes limites. C'est une phrase très à la mode…
Tout va vite, nous devons prendre des décisions de plus en plus tôt et ne pas nous tromper. Nous sommes continuellement sous pression. Les années passent de plus en plus vite. A toi de décider Afin…
Que ton aliment soit ton médicament! Cette fameuse phrase d'Hippocrate est largement diffusée et admise par le grand public.En effet de plus en plus de voix s'élèvent pour nous démontrer que notre alimentation est un moteur…